Frita Méditerranéenne, 520 g

Tomates (61% - France), poivrons verts et rouges (25%), oignons (7%), huile de tournesol, amidon de maïs modifié, huile d'olive (1%), sucre, sel, aromates, épices.

val nut/ 100 g : Énergie KJ/Kcal : 270,5/64,7 Graisses : 3,58g Dont AGS : 0,41g Glucides : 6,9g Dont sucres : 4,08g Protéines : 1,19g Sel : 0,730g

Voici quelques idées pour utiliser la frita méditerranéenne :

1. Accompagnement : Servez-la avec des viandes grillées ou du poisson pour un accompagnement savoureux.
2. Garniture de bruschetta : Étalez la frita sur des tranches de pain grillé, ajoutez une touche de feta émiettée ou d'olives noires pour un apéritif méditerranéen.
3. Omelette à la frita : Incorporez la frita dans une omelette pour un repas simple et plein de saveurs.
4. Pâtes aux légumes : Mélangez la frita avec des pâtes, ajoutez du parmesan râpé et des herbes fraîches pour un plat rapide.
5. Pizza : Utilisez la frita comme base sur une pâte à pizza, ajoutez du fromage et des herbes pour une pizza végétarienne.
6. Tarte salée : Étalez la frita sur une pâte feuilletée ou brisée, ajoutez du fromage de chèvre et faites cuire pour une tarte pleine de goût.